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allenamento di gambe..

Discussione in 'Video' iniziata da guruzz75, 11 Nov 2011.

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  1. guruzz75

    guruzz75 Utente Noto

    Categoria Atleta:
    4a Cat.
    Squadra:
    Asd futura 94 Ciampino
    ecco un buon allenamento e trucchi utili x le gambe..
    spero che vi piacciono...mago dimmi se sono giusti...:approved::approved:





     
    guruzz75, 11 Nov 2011
    guruzz75, 11 Nov 2011
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  2. Sette

    Sette 'zzo guardi?

    Nome e Cognome:
    Omar Biagi
    Squadra:
    TT Forte Dei Marmi 2008
    forse non tutti sanno che per ottenere quei repentini movimenti di gambe, i cinesi sono soliti allenarsi su pavimenti arroventati.
     
    Sette, 11 Nov 2011
    Sette, 11 Nov 2011
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  3. ZZTOP

    ZZTOP fanzz

    Categoria Atleta:
    Promozionale
    Beinarbeitstechniken

    Schlag- und Beinarbeitstechniken

    http://www.contra.de/index.php/cat/c46_DVD-s---CD-s---Videos.html

    :clap::clap::clap:


    :D

    :mumble:

    dolcetto o scherZZetto ?

    :rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:
     
    ZZTOP, 11 Nov 2011
    ZZTOP, 11 Nov 2011
    Condividi #3
  4. Sette

    Sette 'zzo guardi?

    Nome e Cognome:
    Omar Biagi
    Squadra:
    TT Forte Dei Marmi 2008
    io non mangio dolci!!!!:D
     
    Sette, 11 Nov 2011
    Sette, 11 Nov 2011
    Condividi #4
  5. ZZTOP

    ZZTOP fanzz

    Categoria Atleta:
    Promozionale
    :rotfl:

    DEDUCO è UNO SCHERZETTO E ZORRO CI CASCA SEMPRE...

    :rotfl:
     
    ZZTOP, 11 Nov 2011
    ZZTOP, 11 Nov 2011
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  6. ChopPlus

    ChopPlus Utente

    Ottimo video!
     
    ChopPlus, 12 Nov 2011
    ChopPlus, 12 Nov 2011
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  7. rotex

    rotex arrotiamo!!!

    Qualifica Tecnico:
    Tecnico di Base FITeT
    Categoria Atleta:
    4a Cat.
    Allenamento per piedi e gambe senza palla



    .............:confused:
     
    rotex, 12 Nov 2011
    rotex, 12 Nov 2011
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