rovescio & gomito

ultradiscusso ma non ancora chiaro. cosa intendete voi allenatori e/o sparring o esperti di postura pongistica, per gomito basso ?

 

Nel rovescio
Il gomito puntato verso la pancia (e quindi naturalmente abbassato) e non verso la destra del corpo (o la sinistra per i mancini)...
vedi anche http://www.tennis-tavolo.com/threads/5426/ che li spiega tutti e due
Nel diritto
la posizione del gomito che porta il braccio vicino al tronco e non il gomito che punta "dietro"

 

per una spiegazione facile e generica...l'avambraccio e il polso al di sopra del gomito

 

il tutto si assesta solo se abbasso la spalla.altrimenti non mi sento a mio agio...

 

Proprio come si vede nell'immagine del tuo avatar