gioco di gambe

ragazzi ciao

mi consigliate qualche schema per migliorare il gioco di gambe e essere sempre in tempo sulla pallina?

grazie

 

Interessante domanda: nel tennis tavolo è indispensabile il movimento ed il lavoro delle gambe. Non è uno sport nel quale si può giocare da fermo (e mi rivolgo soprattutto a coloro che sostengono il contrario... ).
Per esempio, in allenamento potresti provare solo un colpo facendoti tirare la pallina da un tuo compagno o dal tuo allenatore in diversi punti del campo.
Io lo faccio spesso in allenamento e ti assicuro che non è per niente facile, ma ti sarà molto d'aiuto durante le partite.
Spero di esserti stato utile.
CIAO CIAO
Fede95

 

Verissimo, si potrebbe provare a fare sempre le scambio di dritto partendo dal lato destro del tavolo, poi eseguendo lo stesso colpo dal centro e magari anche dal lato sinostro del tavolo, per poi tornare a destra; esegui un colpo a destra del tavolo, poi ti sposti rapidamente al centro e così via...

 

Mi permetto di allegare il video seguente http://www.lucioping.it/articolo.php?id=Cesto: passi super lunghi2008- ovviamente preso da quell'enciclopedia chiamata Lucioping ü

 

Ciao ti posto il link messo dall'utente Patrytorto nella discussione in sezione internazionale "Notizie sulla FFTT Francese" post n. 55

Ci sono diversi video, si! Sono in lingua francese, ma qualche movimento che ti possa interessare lo puoi vedere! Ciiiaux

http://fr.youtube.com/profile?user=quek198276&view=videos

 

Sono esercizi base .. utili per tutti !

Per un destro :

1) diritto e rovescio dalla parte SX del tavolo
2) diritto e rovescio dalla parte SX del tavolo , poi un diritto dalla parte DX
3) diritto dalla parte SX del tavolo , poi dalla parte DX (non negli angoli!)
4) gioco tutto campo di scambi senza forzare..diciamo al 50%/60% di velocità
5) ...etc.etc.etc

 

Questo è un esercizio utile.
http://www.tennis-tavolo.com/threads/14155/